不要看有些貓咪外表大大咧咧，其實TA們的心思細膩的嘞…
比如，給貓咪玩激光玩具，老是抓不住實物，TA可能會有挫敗感…
哼，老是抓不住，不玩了！
圖自：tenor
還有的貓咪會因為跳躍失敗，感到壓力…
我先走一步…
圖自：tenor
小貓咪心裡居然這麼敏感，平日裡你有注意到TA的的心理健康嗎？
其實貓咪也可能存在心理問題…
今天我們就來了解一下心理問題中較為常見的一種——『貓咪的抑鬱症』。
一，貓咪會患上抑鬱症嗎？
抑鬱症在人類醫學界的定義是：一種常見但嚴重的精神障礙，會對人的感受、思維方式和行為方式產生負面影響。
根據世界衛生組織的2021年的數據估計，全球約有5%的成年人患有抑鬱症。
臨床上，由於病理機制不明確，治療效果不一致，抑鬱症被認為是一種異質性疾病，是社會、心理和生物因素復雜相互作用的結果。
圖自：rehabguide
那貓咪會患抑鬱症嗎？
這個問題目前還尚未有明確的定論，但大部分學者認為動物是會患有精神疾病的，抑鬱是其中一種。
賓夕法尼亞大學獸醫學院臨床行為醫學副教授卡洛·西拉庫薩認為，許多心理問題都是基於情緒失調，而控制情緒的大腦區域，一般的哺乳動物都具備。
貓行為學家Nicholas H. Dodman發現，貓和人類的大腦結構幾乎相同——尤其是在控制情緒的區域。
與人類一樣，貓咪的大腦中也有顳葉、枕葉、額葉和頂葉，同時也含有灰質和白質，神經元鏈接也十分相似。
由此看來，貓咪是可能患上抑鬱症的。
圖自：cat-brain.org
但由於貓咪不能自主觀察自己的心理狀態，所以很多時候需要主人的細致觀察才能夠發現。
貓行為學家更傾向於把貓咪抑鬱的狀態描述為『缺乏快樂』，如果貓咪抑鬱可能會有哪些表現呢？
二，抑鬱貓咪的表現
因為很多疾病也會導致貓咪出現異常的行為表現，所以需要先排查是否存在其他疾病因素，再考慮心理問題。
主人在描述患病的貓咪時，大多數都會提到『情緒低落』：
●失去對食物的興趣，食欲不振，甚至體重減輕
有一隻名叫Joonpal的橘貓因為被原主人遺棄，經由醫生診斷患上了抑鬱，自主絕食長達3個月，體重從7公斤下降到3.2公斤。
圖自：[email protected] klub
●活動量減少，在TA們通常醒著的時間睡覺
●減少梳理自己的次數，毛發可能會變得暗淡、幹燥或是打結/或是頻繁舔舐到皮膚出現傷口
●發聲更頻繁
●部分行為習慣改變，比如尿在貓砂盆外
●失去對玩具的興趣
圖自：petplace
判定貓咪的心理問題，除了日常的行為改變，還要結合貓咪之前的經歷：
●失去家庭成員：關系親密的家庭成員去世或是長時間搬離。
●家中多了新成員：比如鏟屎官生了小baby，可能會減少對貓咪的關注度，貓咪感覺上有落差。
●環境變化：比如搬家，從能沐浴陽光的住處搬到陰暗的住處，貓咪也可能會因此產生抑鬱情緒。
●身體健康的變化：比如一隻活躍的貓患上關節炎，不能再跳到沙發、床或窗戶上的舒適位置，這可能會引起貓咪的沮喪情緒。
●創傷性外部壓力源：被遺棄/虐待等
…
圖自：petsmagazine
貓咪心思敏感，有些事情對我們來說可能很小，對TA們來說卻是翻天覆地的變化…
我們怎麼幫助這些患上『抑鬱』的可憐小貓咪呢？
三，怎麼幫助抑鬱症的貓咪？
幫助貓咪加強鍛煉
運動可以激活大腦分泌內啡肽，幫助緩解壓力，增強愉悅感。
在人類對抗抑鬱症的建議中，醫生也提到了需要加強日常運動。
鏟屎官可以給貓咪多準備一些不同種類的玩具，毛球、逗貓棒、毛絨玩具《含貓薄荷》等等，提高貓咪的興趣，增加貓咪的運動時長。
圖自：tenor
充實貓咪的日常生活
無聊的動物更容易出現抑鬱、焦慮和強迫行為。
所以我們需要豐富貓咪的精神和物質生活。
還需要提高與貓咪的互動頻率，比如下班回家後，可以經常摸摸貓咪，給TA抱抱等。
這樣一對一的互動可以幫助貓咪減輕沮喪感。
圖自：gfycat
外部幫助
音樂
給貓咪播放一些舒緩的音樂/專門給貓咪設計的音樂，可以幫助TA放松心情。
圖自：youtube
輔助類產品
有些輔助類產品，一定程度上可以幫助貓咪調整自身的情緒。
比如，費洛蒙類產品可以釋放一種舒緩、自然的貓信息素，緩解貓咪的情緒。
圖自：貓研所藥房
還可以選擇一些含有L-茶氨酸和L-色氨酸的補充劑，增加貓咪大腦中的血清素，以幫助對抗抑鬱症。
圖自：貓研所藥房
處方藥
！精神藥物的使用需要謹慎
僅在貓咪病情經過長時間治療後沒有好轉，醫生的指導建議下使用。
必要時，醫生可能會給貓咪開出選擇性血清素再攝取抑制劑 《SSRIs》類藥物，氟西汀《百憂解》、帕羅西汀《帕羅西》、舍曲林《佐洛特》等。
它可以幫助貓咪提高大腦中血清素的含量以對抗抑鬱，這些藥物大約需要5 到 8 周才能生效，並且可能會出現一定的副作用，比如食欲變化等，少數情況可能會導致癲癇發作。
據統計，貓咪的抑鬱情況大多為輕度抑鬱，在鏟屎官愛的關懷和仔細照顧下，大多數貓咪都能從抑鬱的陰霾中走出來~
【本期所長互動】
你家貓咪最近開心嗎？
//////////
參考來源：
[1] Depression [ED/OL] https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/depression
[2] Wailani Sung，DVM. Is Cat Depression Real?[ED/OL] https://www.petmd.com/cat/behavior/can-cats-get-depressed
[3] Pippa Elliott，DVM. Is My Cat Depressed? The Sad Cat Decoded[ED/OL]https://petcube.com/blog/cat-depression/
[4] The Many Faces of Mental Illness in Pets [ED/OL] https://schertzanimalhospital.com/blog/the-many-faces-of-mental-illness-in-pets/
[5] Madeline Masters. Do Cats Experience Emotions From the Same Part of Their Brains as Humans?[ED/OL] https://pets.thenest.com/cats-experience-emotions-same-part-brains-humans-9506.html
[6] Depression [ED/OL] https://www.nimh.nih.gov/health/topics/depression
[7] Wendy Hauser. What to Know About Mental Health Care and Cats [ED/OL] https://www.aspcapetinsurance.com/resources/cat-depression/
[8] Benjamin Plackett. We’re Not Alone: Animals Suffer From Mental Health Issues Too [ED/OL] https://www.discovermagazine.com/mind/were-not-alone-animals-suffer-from-mental-health-issues-too
責任編輯：LNS
本文為貓研所原創，謝絕任意轉載