當我們感到疲倦、焦慮或孤獨時，有時我們會尋找減輕這些負面情緒的方法。
有的人喜歡旅遊，有的人喜歡讀書，有的人選擇養隻可愛的貓咪。
雖然養貓被認為可以舒緩情緒，但許多貓主人聲稱養貓對身心健康也有積極影響。
那麼，貓真的能『治病』嗎？讓我們一起探討這個問題。
1。
改善心理健康：養貓也與改善心理健康有關。
研究表明，與貓共度時光可以促進積極情緒和幸福感，並減少抑鬱和孤獨感。
貓的陪伴和愛可以給人帶來安慰和快樂，尤其是對於那些生活單調或身處困境的人。
貓的存在可以通過為人們提供情感支持和社交互動來改善心理健康，讓他們感到被需要和重要。
2.提供社會支持：擁有一隻貓也可以提供社會支持。
貓不僅可以成為家人的陪伴，也可以成為與他人交流的話題。
許多貓主人經常與他們的貓分享他們有趣和溫暖的故事。
這種分享不僅可以增進人與人之間的交流，還可以建立新的社交聯系。
參加貓社區或活動也是與其他貓主人聯系並分享經驗和知識的好方法。
3.緩解壓力和焦慮：現代生活中的壓力和焦慮已經成為很多人面臨的常態。
研究表明，與貓互動可以幫助人們控制壓力和焦慮症狀。
當我們與貓玩耍、撫摸或觀察貓時，我們的身體會釋放一種叫做催產素的化學物質，這種化學物質被認為可以減輕緊張和焦慮的感覺。
此外，與貓互動可以促進身體放松，降低心率和血壓，並改善整體精神狀態。
平時可以多陪貓玩。
不僅可以緩解壓力，還可以讓貓咪感受到陪伴。
玩耍時使用逗貓棒或小零食。
4.減少過敏症狀：有些人可能對寵物的皮屑、毛發或唾液過敏，但事實上，養貓可能對某些過敏症狀有積極影響。
一項研究發現，如果家庭中的嬰兒在很小的時候就接觸過貓，那麼他們患哮喘和過敏症的風險就會降低。
這歸因於與寵物接觸會增加人體免疫系統的耐受性並降低過敏原敏感性。
然而，對於已經有嚴重過敏症的人來說，養貓的風險需要慎重考慮。
不過貓是很愛掉毛的寵物。
這個沒辦法改變，但是鏟屎官可以對貓咪的脫毛進行管理，讓貓咪的脫毛沒有那麼嚴重。
您可以從飲食開始，選擇含有魚油的食物。
狗糧是主食。
例如，這個：
科學原理：為什麼與貓的互動會帶來這些好處？
科學家認為這是由於與貓的互動所引發的身體和心理生理反應。
貓的陪伴和撫摸會觸發神經遞質的釋放，如多巴胺、血清素和內啡肽，這些化學物質與情緒、幸福和放松有關。
此外，與貓互動可以減少皮質醇的產生，皮質醇是一種與壓力有關的激素。
結論：你覺得你的貓是在『對待』你嗎？
歡迎大家留言曬圖~
